苹果金桔饮

原料：苹果1（约300克），金桔15个，红萝卜100克，蜂蜜合适。


(资料图片仅供参考)

做法：前三种口味洗净，剁碎，榨汁，将果汁放入锅中煮沸，加入蜂蜜即可。

功能：早晚温服。具有健脾胃、理气化痰的作用。

苹果山药汤

原料：苹果500克，山药30克，麦芽30克，芡实10克。

做法：苹果洗净，切块备用。山药、麦芽、芡实与苹果一起洗净，加入适量水，大火煮沸，文火煮1.5小时。

功能：早晚温服。具有益胃、助消化、止腹泻的作用。

苹果楂枣粥

原料:苹果1(约3000个)～400克)，15克山楂(干品)，10个红枣，150克粳米。

做法：苹果洗净，去皮核剁碎，与山楂、红枣、粳米一起洗净，煮成粥即可。

功能：具有补虚健脾、除瘀消积的功效。这种食疗方法不仅可用于消化不良，还适用于高血压患者。

苹果生地蜜饮

原料：苹果1（约300克），生地黄15克，蜂蜜30克。

做法：生地黄煎水取汁200ml。苹果洗净，去皮去核，剁碎，榨汁，加入生地汁，加入蜂蜜。

功能：早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。